Vos témoignages..:)

J’ai découvert le stretching postural avec Katarzyna. A la première séance, je me suis dit que des postures aussi simples ne pouvaient pas amener beaucoup de bénéfice à mon corps.

Et, là quelle belle découverte, les postures bien pratiquées et corrigées sont puissantes !

 Un bienfait réel. Le mercredi soir je dors mieux, et même mon kiné trouve mon dos plus souple.

Lors de mes randonnées, mes hanches et releveurs ne me font plus souffrir.

Pour résumé : j’attends le mercredi avec impatience et les bons conseils de notre super professeur !

Annick

J’ai toujours eu des douleurs de dos.

Avec un ménisque cassé, il y a deux ans et une rupture du tendon d’Achille, l’année dernière, inutile de dire que cela a empiré.

En quelques semaines, j’ai retrouvé des mouvements perdus depuis longtemps.

Au bout de quelques mois, les douleurs ont quasiment disparu.

Mieux, je n’ai jamais été aussi souple !

Mon corps se remet en place au fil des séances.

L’ostéo, c’est terminé !

Merci.

Matthieu

Je ne connaissais pas le stretching postural et l'assimilais à du "stretching", activité violente qui ne me convenait pas.

Une première séance gratuite m'a permis de le découvrir.

C'est une activité à la fois souple (mouvements simples) mais exigeante (précision des mouvements), encadrée compétence et douceur à SICCIEU, dans la convivialité.

Elle m'a apporté un bien-être ressenti dès la fin de la 1ère séance (diminution des tensions, libération du souffle).

Je retrouve avec plaisir cette activité hebdomadairement.

Personnellement, elle m'aide à me recentrer en plus de la détente ; et en plus du bien-être articulaire et de la bonne forme entretenue.

 Sa douceur, qui demande cependant à se concentrer sur les mouvements, me convient.

Pascale

Je participe aux cours de stretching postural depuis 6 mois, j'ai hâte d'aller chaque semaine à ce cours car je sais que dès le lendemain je me sentirai beaucoup mieux, de plus, on sent bien que tous les mouvements font travailler des points qu'on ne sollicite pas dans la vie de tous les jours.

Mes tensions liées au stress (mal au dos, aux cervicales...) sont stoppées.

Avant, chaque hiver je devais aller chez l'ostéopathe pour mon dos, je n'en ai pas eu besoin cette année. Ces cours me font le plus grand bien et même dans la tête !

Claudine